Ya sea que prefiera lo analógico de la vieja escuela o lo digital de alta tecnología, las mejores básculas de baño rastrean su peso y otros indicadores de salud.
- Mejor en general
Postura Báscula de Grasa Corporal, Báscula Inalámbrica InteligenteConsultar precio - SubcampeónBáscula digital de peso corporal LetsfitConsultar precio
- Elección de actualizaciónBáscula digital Withings Body + Smart Wi-FiConsultar precio
El uso de una báscula de baño le ayuda a controlar su peso y controlar otros indicadores de salud, pero necesita una para sus necesidades específicas. Cuando se sube a una báscula de baño, registra su peso en una pantalla analógica o digital, pero algunas básculas también monitorean indicadores de salud como el IMC (índice de masa corporal), se sincronizan con su programa de acondicionamiento físico y más.
Sí, las básculas analógicas, del tipo que pisa y observa cómo una flecha apunta a su peso, todavía se fabrican. Sin embargo, las balanzas digitales se han convertido rápidamente en el estándar y muchos usuarios piensan que proporcionan lecturas más precisas. La capacidad de sincronizar algunas escalas con Bluetooth o transmitir datos directamente a un teléfono inteligente o sistema de hogar inteligente, como Amazon Alexa, también es una opción atractiva.
- MEJOR GENERAL: escala de grasa corporal de postura, escala inalámbrica inteligente
- Subcampeón : Letsfit Digital Body Weight Scale
- SELECCIÓN DE ACTUALIZACIÓN: Withings Body + Smart Wi-Fi Digital Scale
- MEJOR BANG FOR THE BUCK: Báscula de baño Loftilla
- MEJOR PATRONADO : Báscula de peso Yoobure, Báscula de baño corporal digital
- MEJOR MODERNO: Báscula de baño digital de precisión BEAUTURAL
- MEJOR TRABAJO PESADO: Mi báscula de baño parlante de peso 700 lb 320 kg
- MEJOR DIAL: escala de dial de gran tamaño Health O Meter
Tipos de básculas de baño
Como se mencionó, las dos categorías generales de básculas de baño se basan en cómo muestran la información: analógica o digital.
Cosa análoga
Las escalas analógicas, el estilo más tradicional, se construyen utilizando una serie de resortes. Colocar un objeto en la plataforma comprime los resortes y un dial se mueve para reflejar el peso del objeto. Este tipo de báscula es fácil de usar y no requiere baterías para funcionar.
Si bien las básculas analógicas son más asequibles, probablemente también sean menos precisas. El dial es más difícil de leer desde una posición vertical y, por lo general, solo muestra números enteros, lo que obliga a los usuarios a estimar la lectura final.
Digital
Las básculas de baño digitales son más caras que las analógicas, pero también ofrecen una variedad de características adicionales, que incluyen una pantalla retroiluminada de fácil lectura, un escaneo de la composición del peso corporal a través de un pulso eléctrico y sensores digitales que aumentan la precisión.
Además, las básculas de baño digitales a menudo se sincronizan con Bluetooth o WiFi, por lo que los usuarios pueden conectar la báscula a su teléfono inteligente o aplicación de fitness para realizar un seguimiento automático de su peso. Algunos modelos incluso tienen una función de audio que lee los resultados del peso, una característica especialmente útil para las personas con discapacidad visual. Sin embargo, para funcionar correctamente, las básculas digitales deben calibrarse y cargarse las baterías.
Qué considerar al elegir la mejor báscula de baño
Antes de comprar la mejor báscula de baño, explore las diversas consideraciones y opciones.
Medidas de la composición corporal
Algunas básculas digitales modernas pueden escanear su cuerpo para proporcionar mediciones detalladas de la composición corporal, incluida la retención de peso en agua, el índice de masa corporal (IMC), el porcentaje de grasa corporal e incluso la tasa metabólica basal (TMB).
Para tomar estas medidas, las escalas usan un pulso electrónico que pasa por la planta del pie, luego viaja a través de la pierna y sube hasta el torso. Luego, el pulso regresa a la báscula del baño a través de la otra pierna y pie. Los sensores de la báscula miden el nivel de resistencia eléctrica para determinar la composición corporal. Este es el tipo de capacidad que normalmente se reserva para una báscula de grado médico, no una báscula de baño típica.
Capacidades de Bluetooth o WiFi
Muchas básculas de baño digitales se pueden conectar a un teléfono inteligente, tableta, computadora o dispositivo de seguimiento de actividad física a través de Bluetooth o una conexión WiFi. Esta función permite almacenar información actualizada para ayudar a los usuarios a alcanzar sus objetivos de fitness. Incluso se pueden vincular con una báscula de composición corporal para rastrear el IMC, el peso y, si la báscula tiene un accesorio de manguito de presión arterial compatible, la presión arterial.
En algunas básculas, esta función también permite a los usuarios programar un horario. La báscula hace sonar una alarma para recordarle al individuo que controle su peso. Las básculas de baño premium incluso usan WiFi para mostrar las noticias o el clima.
Tamaño
Una báscula de baño estándar mide alrededor de 10 por 10 pulgadas a 12 por 12 pulgadas, aunque algunas escalas caen fuera de este rango. Las básculas de baño más grandes pueden medir hasta 16 por 24 pulgadas, con una plataforma ancha que es más conveniente para personas con problemas de movilidad.
Cada báscula de baño puede medir con precisión una capacidad máxima de peso. Para las básculas de baño estándar, el límite es normalmente de alrededor de 400 libras; sin embargo, las básculas de baño para trabajos pesados pueden pesar un máximo de 800 libras.
Nuestras mejores selecciones
La mejor báscula de baño es fácil de leer, mide el peso y otras variables de salud y se ve atractiva en el baño. Eche un vistazo a estas opciones principales para elegir la mejor báscula de baño para sus necesidades.
Mejor en general
Esta báscula de baño digital inalámbrica inteligente de la postura proporciona información de fácil acceso para 11 indicadores de salud diferentes, que incluyen: peso, IMC, índice de grasa corporal, grasa visceral, peso del agua corporal, índice del músculo esquelético, masa muscular, masa ósea, proteína, TMB y edad corporal. Permite que hasta 24 usuarios almacenen perfiles en la aplicación, que se empareja con la báscula para acceder a través de un teléfono inteligente. Sincronice la aplicación de la báscula y los datos almacenados con Apple Health, Google Fit y Fitbit para evitar la entrada manual.
La superficie de vidrio templado negro y la pantalla digital retroiluminada añaden un toque moderno al baño. La báscula se encuentra sobre cuatro sensores de alta precisión capaces de detectar un peso de 0.4 libras a 400 libras, lo que significa que es lo suficientemente sensible como para pesar incluso a un bebé o una mascota pequeños.
Subcampeón
Ideal para baños minimalistas, la báscula digital de peso corporal de Letsfit presenta un cuerpo delgado, con una plataforma de vidrio templado negro de solo 6 mm de grosor. Esta báscula de baño proporciona lecturas precisas de cualquier peso entre 0,1 y 400 libras. Muestra una lectura de peso tan pronto como se pisa.
La báscula ofrece una pantalla LCD retroiluminada en azul con texto en negrita y negrita que facilita la lectura. Sus indicadores de batería baja y sobrecarga significan que los usuarios nunca se sorprenden. Otra ventaja: la báscula rastrea su peso anterior y muestra cuánto peso ha ganado o perdido con el tiempo.
Elección de actualización
Esta báscula digital de Withings es otro paso hacia un futuro de hogar inteligente. Vincula la aplicación de la báscula a Amazon Alexa para verificar rápidamente el peso, los datos de salud y otra información. La báscula también se conecta a más de 100 aplicaciones populares de salud y fitness, incluidas Apple Health, Google Fit y Fitbit. Es ideal para familias numerosas, porque se puede programar para reconocer y realizar un seguimiento automático de los datos de peso y salud de ocho usuarios individuales, incluida la grasa corporal, el porcentaje de agua, la masa muscular y la masa ósea.
Esta báscula rastrea los indicadores de peso y salud específicamente para mujeres embarazadas (con consejos revisados por un obstetra) y bebés. ¿Verificando los datos de peso y salud antes de salir corriendo al trabajo cada mañana? La escala también proporciona el pronóstico del tiempo local, para que los usuarios sepan cómo vestirse para el día.
Best Bang for the Buck
La asequible báscula de Loftilla cuenta con un elegante diseño negro y una pantalla digital roja audaz que moderniza la decoración de cualquier baño. No se deje engañar por el vidrio templado de 5 mm de espesor y la base de plástico ABS que hace que la báscula parezca un poco frágil. Esta báscula es duradera y sus cuatro sensores son lo suficientemente sensibles como para medir desde 0,2 libras hasta 400 libras.
Se sincroniza con un teléfono inteligente a través de Bluetooth, por lo que los usuarios siempre conocen su última lectura de peso, tendencias de IMC y más. La báscula almacena los datos de cada usuario directamente en su dispositivo personal.
Mejor estampado
Mientras rastrea el peso y otros indicadores de salud, esta báscula de baño de Yoobure también contribuye a la decoración del baño. Presenta un patrón floral blanco con delicadas mariposas superpuestas a una plataforma de vidrio templado negro de 6 mm.
La escala proporciona lecturas precisas, en gran parte debido a los cuatro sensores instalados debajo de la gran plataforma y al acolchado antideslizante en la parte inferior que evita que se deslice. Mide con precisión el peso entre 11 y 400 libras, que muestra en una pantalla LCD brillante con números en negrita y fáciles de leer. La báscula también cuenta con un indicador de batería baja y sobrecarga. Cuando se coloca sobre una superficie plana, se calibra automáticamente.
Mejor moderno
Esta escala de BEAUTURAL complementa el blanco, crema, gris claro y otros tonos de pintura más claros en muchos baños modernos. Con una plataforma de vidrio de 6 mm que es transparente y templada, se asienta sobre cuatro sensores de alta precisión que miden un peso que oscila entre 11 y 400 libras.
La báscula cuenta con pies antideslizantes que evitan que se mueva cuando la pisa. La gran pantalla LCD retroiluminada facilita la lectura del texto digital en negrita. Simplemente párese y espere hasta que la pantalla parpadee tres veces; luego mire la lectura. Para ahorrar energía, se apaga automáticamente después de 10 segundos.
Mejor trabajo pesado
La plataforma de la báscula de baño parlante My Weigh es más ancha que la mayoría de los modelos, por lo que las personas más pesadas tienen más espacio para pararse cómodamente mientras controlan su peso. Cuenta con una pantalla LCD brillante y retroiluminada que mide con precisión en libras, kilogramos y piedras. Puede medir hasta una capacidad máxima de peso de 700 libras.
Esta báscula también «habla» en uno de los cuatro idiomas, incluidos inglés, francés, alemán y español, y se apaga con un útil botón de arranque. Cuenta con pies antideslizantes para evitar que se mueva, además de una plataforma hecha de plástico duradero con una superficie texturizada.
Mejor Dial
Algunas personas necesitan o quieren solo una escala analógica básica y precisa. Esta báscula de Health O Meter cuenta con un gran dial de 5.5 pulgadas que no necesita baterías ni ninguna otra fuente de energía. El dial cuenta con números de gran tamaño y un puntero en negrita para indicar el peso de 1 a 400 libras en incrementos de 1 libra.
Una advertencia: para determinar el peso total, aquellos que pesan más de 300 libras deben mirar un número secundario que se muestra en una fuente roja para ver su peso. El marco de esta báscula está hecho de acero inoxidable resistente y duradero, y la plataforma proporciona una alfombra suave para los pies. Algunos usuarios han notado que deben agacharse para ver su peso.
Preguntas frecuentes sobre básculas de baño
Antes de decidir cuál es la mejor báscula de baño para sus necesidades, eche un vistazo a estas preguntas frecuentes y sus respuestas.
P. ¿Cómo se calibra una báscula de baño digital?
Puede calibrar una báscula de baño digital si tiene una función de calibración, que suele ser un botón con la etiqueta «Cal» o «Cal / Mode». Para calibrar una báscula, siga estos sencillos pasos:
- Reúna objetos con un peso conocido, como un peso de un gimnasio en casa.
- Active el modo de “calibración” en su balanza digital usando el botón de calibración o mediante la opción del menú.
- Coloque el peso en la báscula, asegurándose de que se asiente en el medio de la plataforma sin moverse ni tambalearse.
- Después de que la báscula lea el peso, presione el botón de calibración nuevamente para finalizar el proceso.
- Para verificar que la calibración fue exitosa, coloque el objeto con el peso conocido en la báscula. Si la báscula muestra el peso correcto, entonces está calibrada correctamente.
P. ¿Debería pesarse todos los días?
Si realiza un seguimiento activo de los objetivos de peso y estado físico, pésese todos los días aproximadamente a la misma hora, para tener un registro de peso diario preciso y constante. Un pesaje diario le ayuda a mantenerse encaminado a sus objetivos de peso, aunque debe evitar obsesionarse con las fluctuaciones diarias de peso. Otra opción es crear un plan para medir con precisión los hitos de la pérdida de peso con un pesaje semanal que se realiza aproximadamente el mismo día y hora todas las semanas.
P. ¿Cómo sé si mi báscula de baño es precisa?
Para determinar si su báscula es precisa, busque un objeto con un peso definido, como un peso de 10 libras, y colóquelo en la báscula. Si la báscula muestra una lectura que no coincide con el peso definido, calibre o reemplace la báscula.