Mejore su postura y evite lesiones por esfuerzo repetitivo con un reposapiés debajo del escritorio de alta calidad.
- Mejor en generalReposapiés ergonómico ErgoFoam debajo del escritorioConsultar precio
- Best Bang for the BuckCojín ergonómico para reposapiés scriptract debajo del escritorioConsultar precio
- Mejor masajeMind Reader Descanso cómodo, Pie ergonómico, PresiónConsultar precio

Hoy en día, muchos trabajadores pasan ocho horas al día sentados frente a un escritorio de computadora , lo que puede provocar molestias e incluso problemas de salud a largo plazo. Los expertos en ergonomía recomiendan que mientras escriben en una computadora, los usuarios deben poder sentarse cómodamente con las rodillas en un ángulo de 90 grados y los pies apoyados en el piso. Las alturas de escritorio estándar varían de 28 pulgadas a 30 pulgadas, lo que significa que están diseñadas para personas que miden más de 5 pies y 9 pulgadas de altura. Los usuarios más bajos pueden tener dificultades para lograr la posición sentada ideal incluso con una silla de oficina ajustable .
Un reposapiés complementa una silla de oficina ergonómica al ayudar a los usuarios más bajos a sentarse cómodamente. Algunos modelos son incluso más beneficiosos para todos porque se mecen y fomentan la actividad sentada. Debido a que promueven una mejor postura, incluso se ha demostrado que los reposapiés aumentan el enfoque y la concentración.
Siga leyendo para obtener más información sobre cómo encontrar el mejor reposapiés para la configuración de su escritorio.
- MEJOR GENERAL : Reposapiés ergonómico ErgoFoam debajo del escritorio
- MEJOR BANG FOR THE BUCK: cojín ergonómico para reposapiés debajo del escritorio scriptract
- MEJOR MASAJE: Descanso cómodo Mind Reader, pie ergonómico, presión
- MEJOR ROCKING: reposapiés StrongTek debajo del escritorio, reposapiés del escritorio
- MEJOR HAMACA: Hamaca para pies debajo del reposapiés del escritorio | Ajustable
- MEJOR PARA ESCRITORIOS DE PIE: Reposapiés ergonómico ajustable en altura negro VIVO

Qué considerar al elegir el mejor reposapiés
Aunque es fácil suponer que todos los reposapiés funcionan de la misma manera, varias características pueden afectar su funcionalidad. Siga leyendo para conocer algunas de las cualidades más importantes que debe considerar al comprar el mejor reposapiés.
Escribe
- Los reposapiés acolchados están hechos con relleno de espuma de alta densidad o espuma viscoelástica y brindan una experiencia de usuario cómoda y lujosa. A menudo tienen fundas extraíbles, lo que las hace fáciles de limpiar. La mayoría están diseñados para invertirse, por lo que se pueden usar como reposapiés mecedora si se desea.
- Los reposapiés mecedora fomentan la actividad sentada y son beneficiosos para aumentar el flujo sanguíneo y fortalecer los músculos de las piernas y los pies. Debido al movimiento dinámico involucrado, los reposapiés mecedores pueden incluso ayudarlo a mantenerse concentrado. Deben funcionar silenciosamente y balancearse suavemente.
- Los reposapiés para masaje tienen una superficie texturizada que proporciona un suave masaje en los pies mientras está sentado. Mientras que algunos usuarios disfrutan de la textura estriada, otros la encuentran incómoda y prefieren una superficie lisa.
- Los reposapiés estilo hamaca son populares para viajar porque son compactos y se pueden usar mientras se viaja en un avión. Si bien los expertos en ergonomía no suelen recomendarlos para un uso prolongado, algunos usuarios los encuentran más cómodos que los reposapiés que se apoyan en el suelo.
Escritorio sentado o de pie
- La mayoría de los reposapiés ergonómicos están diseñados para usarse sentado . Por lo general, tienen de 2 a 5 pulgadas de alto y pueden o no ser ajustables. Algunos están diseñados para promover el estar sentado de forma activa y estimular el movimiento para mejorar el tono muscular.
- Los reposapiés para escritorios de pie permiten a los usuarios levantar un pie a la vez para permanecer de pie cómodamente durante más tiempo y aumentar la circulación. Muchos reposapiés diseñados para escritorios de pie son ajustables, lo que los hace compatibles también con una posición sentada.
Material
Los reposapiés están hechos de una amplia variedad de materiales. Las plataformas pueden estar hechas de plástico o metal, ambos duraderos y resistentes. Los marcos de metal y madera funcionan igualmente bien. Los reposapiés con relleno de espuma o acolchado son los más cómodos y, si la espuma es lo suficientemente densa, brindan el mismo apoyo que los modelos hechos de plástico, madera o metal.
Tamaño
Al comprar un reposapiés, hay que tener en cuenta dos medidas importantes: la altura y el área de la superficie.
La altura ideal del reposapiés depende completamente del usuario. Generalmente, las alturas oscilan entre 2 pulgadas y 5 pulgadas. Los modelos ajustables son ideales porque permiten a los usuarios encontrar la altura que mejor les funcione.
Es importante que el área donde descansarán los pies sea lo suficientemente grande para que ambos pies se ajusten cómodamente con las caderas en una posición neutra. Un área de superficie de aproximadamente 15 por 11 pulgadas debe ser lo suficientemente grande para acomodar a la mayoría de las personas.
Ajustabilidad
Los reposapiés no son necesariamente una solución única para todos. Los usuarios más bajos pueden encontrar que algunos reposapiés no son lo suficientemente altos para satisfacer sus necesidades. La mayoría de los reposapiés son ajustables en altura para ayudar a los usuarios a encontrar la posición ideal para sentarse o pararse. Esto también los hace compatibles con sillas de diferentes alturas. Busque un reposapiés que se pueda ajustar entre al menos 2 pulgadas y 5 pulgadas, aunque una gama más amplia de alturas es incluso mejor.
Un ángulo ajustable es otro beneficio de los reposapiés de alta calidad. Los modelos que se inclinan permiten posiciones más variadas y ayudan a los usuarios a encontrar la que les resulte más cómoda. El ángulo ideal debe estar entre 0 grados y 35 grados.
Estabilidad
Es importante que un reposapiés se mantenga firme en su lugar y no requiera reajustes frecuentes. Algunos modelos tienen agarraderas antideslizantes en la parte inferior, mientras que otros son lo suficientemente pesados como para permanecer en su lugar por sí mismos.
Nuestras mejores selecciones
Ahora que sabe más sobre los reposapiés, es hora de empezar a comprar. Las siguientes recomendaciones tienen en cuenta las características anteriores, incluido el tipo, el material, la estabilidad y la capacidad de ajuste.
Mejor en general

El reposapiés ergonómico ErgoFoam está hecho con espuma de alta densidad, lo que lo hace a la vez de apoyo y cómodo de usar. Es agradablemente blando para quienes trabajan descalzos o con calcetines. Su diseño es versátil, lo que permite a los usuarios invertirlo y utilizarlo como reposapiés mecedora para sentarse de forma activa. Gracias a su función antideslizante, este reposapiés no debe deslizarse fuera de su lugar.
Su funda de terciopelo extraíble de tacto suave se puede lavar a máquina con un ciclo suave. Su altura total es de 3.9 pulgadas; Mide 17.3 pulgadas de ancho. La marca también fabrica otra versión que tiene una base desmontable de 2 pulgadas que se puede quitar para ajustar la altura del reposapiés.
Best Bang for the Buck

Aquellos que necesitan un reposapiés tanto para su oficina como para trabajar desde casa deben considerar este paquete de dos de scriptract. Cada reposapiés está hecho de espuma de alto rebote que es lo suficientemente suave para ser cómoda pero lo suficientemente firme como para brindar un soporte adecuado. Tiene una funda aterciopelada que se puede quitar y lavar a máquina.
Estos reposapiés también se pueden voltear y usar como balancines o se pueden mantener con el lado plano en el piso para sentarse más estable. Están diseñados con fondos antideslizantes para que permanezcan en su lugar sin importar el tipo de piso. Cada uno de estos reposapiés mide 16.7 pulgadas por 9.6 pulgadas por 4.7 pulgadas de alto.
Mejor masaje

El reposapiés ergonómico de Mind Reader está diseñado para aliviar la presión y tiene una plataforma con tachuelas que masajea suavemente los pies. Las crestas también actúan como agarre para que los pies no se salgan de su lugar. Es totalmente ajustable en términos de altura y ángulo, por lo que es una excelente elección para aquellos que no están seguros de qué posición funcionará mejor para ellos. Debido a esta versatilidad, también se puede compartir fácilmente entre varios miembros del mismo hogar. Está disponible a un precio asequible.
La plataforma mide 18,4 pulgadas por 14 pulgadas y se pliega para que pueda almacenarse de forma compacta cuando no esté en uso.
Mejor mecedora

Un reposapiés mecedor fomenta el movimiento dinámico mientras está sentado o de pie, lo que ayuda a mejorar tanto la circulación como la concentración. Este modelo de StrongTek tiene un marco de madera y mide 4,4 pulgadas de alto. La plataforma mide 18 pulgadas de ancho por 11 pulgadas de largo y fue diseñada para coincidir con el ancho promedio de los hombros para garantizar que los pies del usuario estén en una posición ideal. Está cubierto con una superficie texturizada y antideslizante y la parte inferior está equipada con agarraderas de goma para ayudar a que el dispositivo permanezca en su lugar. Tiene una capacidad de peso de 350 libras y está lo suficientemente bien equilibrado como para usarlo sentado o de pie.
Mejor hamaca

Si bien los expertos en ergonomía no suelen recomendar las hamacas para los pies, algunos usuarios las encuentran más cómodas que los reposapiés que se apoyan en el suelo. Una de las principales ventajas de las hamacas para pies es que se empaquetan de forma compacta y son ideales para llevar mientras viajas para elevar los pies en un avión o un tren.
Este modelo está diseñado específicamente para usarse debajo de un escritorio y viene con el equipo de instalación necesario. Está diseñado para trabajar con escritorios de hasta 4,6 pies de largo y 2,5 pulgadas de grosor o menos. Las abrazaderas que se usan para sujetar la hamaca a un escritorio tienen ganchos en el lateral que se pueden usar para colgar una bolsa o un par de auriculares. La hamaca en sí está hecha de algodón 100 por ciento y se puede ajustar a varias longitudes.
Lo mejor para escritorios de pie

Los escritorios de pie se han vuelto cada vez más populares, pero permanecer de pie en una posición estática durante períodos prolongados de tiempo puede resultar incómodo. Este reposapiés de pie de VIVO permite a los usuarios apoyar un pie a la vez, lo que debería fomentar períodos más largos de pie. Su altura se puede ajustar entre 5 pulgadas y 10,25 pulgadas, lo que significa que se puede usar tanto sentado como de pie.
La plataforma mide 15,7 pulgadas de largo por 9,8 pulgadas de ancho y tiene una superficie texturizada y antideslizante. Está diseñado con un marco de acero resistente que tiene un acolchado de goma debajo para evitar que cause daños a los pisos.
Las ventajas de tener el mejor reposapiés
Para una postura ideal al escribir en una computadora, los usuarios deben tener las muñecas paralelas al piso y la columna recta. Las rodillas deben estar dobladas en un ángulo de 90 grados. Si, cuando está en esta posición, los pies no están firmemente plantados en el piso, un reposapiés puede ayudar a sostenerlos. Los reposapiés tienen una serie de ventajas, que incluyen:
- Aumento de la circulación sanguínea.
- Fomentar una mejor postura
- Prevención de las venas varicosas y la hinchazón.
- Prevenir la atrofia muscular
- Fomentar la actividad sentada
Preguntas frecuentes sobre los reposapiés
Si aún tiene preguntas sobre cómo elegir el mejor reposapiés, las respuestas a las siguientes preguntas frecuentes pueden ayudar.
P. ¿Qué es un reposapiés ergonómico?
Un reposapiés ergonómico mejora la postura al permitirle sentarse con los pies firmemente plantados con las rodillas en un ángulo de 90 grados.
P. ¿Cómo elijo un reposapiés?
Busque un reposapiés ajustable hecho de materiales duraderos que tengan un acolchado antideslizante en la parte inferior.
P. ¿Cómo se usa un reposapiés?
Un reposapiés simplemente se coloca debajo de su escritorio, lo que le permite descansar los pies sobre su superficie. No es necesario permanecer en la misma posición todo el día. Siéntase libre de cambiar y reajustarse a cualquier posición que le resulte cómoda.